#TEAMEXPERT

Amandine, est une experte du corps et du mieux-manger. C’est son histoire personnelle qui l’a amené à se multi-former. Toutes ses expériences de vie liées au contrôle du poids, aux comportements alimentaires, à la santé et la performance physique, c’est clairement son super-pouvoir.

Nos parcours se sont croisés sur les évènements sportifs majeurs (Barefiit, Be Fit, Laponie Trophy…) dont elle était la préparatrice et/ou l’ambassadrice sport et nutrition durant plusieurs années, une belle amitié professionnelle s’est nouée. J’admire toutes ces personnes qui utilisent leur vécu pour contribuer à améliorer la vie des individus, avec générosité, créativité, bienveillance, voire don de soi. Amandine en est l’exemple parfait. C’est une initiatrice, une ‘partageuse’ et une ‘passeuse’, une ‘boosteuse’ de compétences pour que tous ceux qui la côtoient puissent obtenir LA silhouette santé dont ils rêvent. Ce n’est pas une utopie ! Amandine est une grande professionnelle du corps, elle t’apprend à le remodeler et à reprogrammer ton métabolisme avec grande simplicité et facilité. Son approche fonctionne tellement bien avec toutes les femmes à la mi-temps de leurs vies que je suis ravie qu’elle est accepté de rejoindre la team d’experts.

#INTERVIEW

Qui es-tu ?

Je m’appelle Amandine, j’ai 40 ans, je suis coach sportive diplômée d’état depuis 13 ANS, diplômée aussi en micro-nutrition du sportif, et formée en Naturopathie et PNL

J’accompagne les femmes de 30 à 65 ans à perdre de la masse grasse, re-sculpter leurs corps au travers des séances courtes de 30 min et un programme nutritionnel simple à adapter à son quotidien et sa vie de famille. Tout ceci sans régime, sans frustrations, et sans passer des heures en salle de sport !

Mon accompagnement se délivre à distance et en visio, avec un programme personnalisé sur l’alimentation et le sport via une application et un écosystème de formation. Un suivi journalier avec l’équipe de coaching permet au pratiquant d’être en lien permanent avec l’équipe . Des réunions hebdomadaires sont mises en place afin d’assurer un environnement favorable dans la progression et l’atteinte des objectifs de nos coachées. 

Le but de mon programme n’est pas seulement la perte de gras, c’est aussi de retrouver un équilibre mental tant dans son rapport à l’alimentation en apprenant à gérer ses pulsions, que dans sa motivation à perdre du poids.

Qu’est ce qui t’anime dans ton métier, qu’est ce qui t’a amené à faire de ton activité une mission de vie  ?

Pour cela, je dois raconter mon histoire : ex-policière, suite à un grave accident, j’ai totalement changé de voie. J’ai tout plaqué et je suis partie vivre en Australie. J’ai pris + 20 kilos en un an !

Pour résumer, peu de sport, une mauvaise alimentation et la déferlante du poids sur la balance n’a cessé d’augmenter.

Mal dans mon corps et en recherche d’une nouvelle vocation, j’ai entrepris la démarche vers un nouveau moi  mais seule, le chemin a été long et difficile. J’ai fait beaucoup de régimes et d’erreurs en mettant à mal mon corps, laissant même place à des troubles du comportement alimentaire et un mal être . Bref j’ai tout testé ! J’ai enfin réussi à créer ma propre routine, mon équilibre alimentaire et perdu mes 20 kilos . Toujours en quête de ma voie professionnelle, j’ai donc voulu partager mon expérience pour aider les femmes à perdre du poids sans régime et leur prouver que c’est possible ! Quand j’ai accompagnée Marie-Christine qui avait perdu tout espoir de retrouver son corps à perdre 25 kilos… 60 ans, ménopausée, traitée pour un cancer, et bien j’ai compris littéralement que cela était ma mission de vie ! Après avoir sauvé la sienne comme elle le dit, cela prenait un sens puissant !

> Qu’est ce qui te différencie ?

Je suis à l’écoute et disponible pour mes coachées. Mon rôle est de révéler leur potentiel encore inexploité par leur perte de confiance en elles ! 

J’ai appris que seule, le chemin de la perte de poids est long et rude, et j’ai traversé les mêmes étapes que toutes mes clientes !

J’ai compris que la privation amenait à la frustration et donc au craquage et que chaque personne doit avoir un accompagnement personnalisé

J’ai appris à trouver les points de blocages personnels qui les empêchent de perdre leurs kilos et comment appliquer concrètement la méthode pour leur permettre d’avoir un corps plus tonique, et regagner confiance en elle  ! Se retrouver en tant que femme  dans un environnement équilibré avec un corps dont elles n’auront plus honte ! 

> Ce que disent de toi tes clientes, les résultats qu’elles obtiennent grâce à ton accompagnement, ton enseignement, ton aide, tes conseils ? Quelle est ta promesse et les bénéfices que les femmes peuvent obtenir grâce à ton intervention ?

Les résultats sont sans appel !! Avec mon accompagnement étape par étape, nous engageons un vrai processus de transformation physique et mentale ! J’apprends aux femmes à se détacher du regard extérieur et reprendre confiance en elle pour être la femme épanouie qu’elles méritent d’être. 

On construit un environnement favorable à leur réussite avec un groupe de motivation, d’entraide, de partages , des astuces, des conseils … et c’est dans ce groupe que naissent ces nouvelles battantes  ! 

J’anime régulièrement des Lives pour faire le plein de motivation et répondre à toutes leurs questions. ELLES NE SONT JAMAIS SEULES 

Chaque semaine des conférences dédiées à la perte de gras, autour du bien-être, du renforcement de la confiance en soi.. mais aussi comment optimiser son entrainement, mes conseils et astuces afin de d’assurer un suivi complet à 360 

Retrouve Amandine ici : https://www.instagram.com/addictedforme/?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D et demande à rejoindre sa communauté FB : https://www.facebook.com/groups/brulerdugrasen30min/?ref=share