MA VALEUR C’EST MOI ! JE SUIS MA VALEUR !

DECOUVRIR QUI TU ES, COMMENT TU FONCTIONNES et TA MISSION DE VIE EN UNE SEULE CONSULTATION POUR TE SENTIR LIBRE D’ÊTRE TOI « Montre-moi une autre façon de penser, de voir, de croire pour trouver...

18 AVRIL – JOURNÉE DE LA MÉNOPAUSE

J’ADORE L’IDÉE DE FÊTER SON ETAT DE FEMME MÉNOPAUSÉE 🔥🥁🔥 Mais pourquoi certains trouvent encore que ce mot est un indicateur de diminution de la femme comme si cela signifiait que nous...

PLUS JE VIEILLIS, MOINS J’AI PEUR DE VIEILLIR

Quand j’écoute autour de moi mes amies, les amies de mes amies et la plupart des femmes que je croise, anxieuses et frustrées avec des regrets plein la tête et plein le cœur, je me sens comme...

A nos âges, L’ENNEMI DE LA PERTE DE POIDS… C’est le trop plein de CORTISOL … Encore une histoire d’hormones !

Pour le faire baisser, mes 7 conseils  : 1 – N’abusez pas trop des exercices physiques – 2h00 de sports intensifs ne sert à rien à part rajouter trop de stress pour le corps Le...

Le LEADERSHIP, C’est quoi pour vous ?

Cette question m’a été posée aujourd’hui lors d’un entretien professionnel avec le co-dirigeant d’une enseigne pour laquelle et avec laquelle j’aimerais vivre une expérience. Je me suis présentée à...

Faire la paix avec les kilos de la péri&ménopause

Habituellement les kilos s’accumulent quand on mange plus de calories que ce qu’on en élimine. Sauf quand les hormones viennent à diminuer quand on est sur le chemin ménopause ! Le manque...