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Karine Anicet

Coach Conseil Mentor Midlife 100% Féminin

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JE DÉCOUVRE LE PLANNING
DES ÉVÈNEMENTS
Lire la suite à propos de l’article MA VALEUR C’EST MOI ! JE SUIS MA VALEUR !
ma valeur c'est moi
Karine in Fifty's

MA VALEUR C’EST MOI ! JE SUIS MA VALEUR !

DECOUVRIR QUI TU ES, COMMENT TU FONCTIONNES et TA MISSION DE VIE EN UNE SEULE CONSULTATION POUR TE SENTIR LIBRE D’ÊTRE TOI « Montre-moi une autre façon de penser, de voir,…

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novembre 6, 2023
Lire la suite à propos de l’article 18 AVRIL – JOURNÉE DE LA MÉNOPAUSE
Journée de la ménopause
Karine in Fifty's

18 AVRIL – JOURNÉE DE LA MÉNOPAUSE

J'ADORE L'IDÉE DE FÊTER SON ETAT DE FEMME MÉNOPAUSÉE 🔥🥁🔥 Mais pourquoi certains trouvent encore que ce mot est un indicateur de diminution de la femme comme si cela signifiait…

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octobre 18, 2023
Lire la suite à propos de l’article PLUS JE VIEILLIS, MOINS J’AI PEUR DE VIEILLIR
Karine in Fifty's

PLUS JE VIEILLIS, MOINS J’AI PEUR DE VIEILLIR

Quand j’écoute autour de moi mes amies, les amies de mes amies et la plupart des femmes que je croise, anxieuses et frustrées avec des regrets plein la tête et…

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août 29, 2023
Lire la suite à propos de l’article A nos âges, L’ENNEMI DE LA PERTE DE POIDS… C’est le trop plein de CORTISOL … Encore une histoire d’hormones !
cortisol
Karine in Fifty's

A nos âges, L’ENNEMI DE LA PERTE DE POIDS… C’est le trop plein de CORTISOL … Encore une histoire d’hormones !

Pour le faire baisser, mes 7 conseils  : 1 - N'abusez pas trop des exercices physiques – 2h00 de sports intensifs ne sert à rien à part rajouter trop de stress…

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juillet 25, 2023
Lire la suite à propos de l’article Le LEADERSHIP, C’est quoi pour vous ?
Leadership
Karine in Fifty's

Le LEADERSHIP, C’est quoi pour vous ?

Cette question m’a été posée aujourd’hui lors d’un entretien professionnel avec le co-dirigeant d’une enseigne pour laquelle et avec laquelle j’aimerais vivre une expérience. Je me suis présentée à lui…

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juin 27, 2023
Lire la suite à propos de l’article Faire la paix avec les kilos de la péri&ménopause
Karine in Fifty's

Faire la paix avec les kilos de la péri&ménopause

Habituellement les kilos s’accumulent quand on mange plus de calories que ce qu’on en élimine. Sauf quand les hormones viennent à diminuer quand on est sur le chemin ménopause ! Le manque…

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juin 15, 2023
Lire la suite à propos de l’article Le SUCRE, une usine à kilos mais pas que ! #Glucose révolution
Karine in Fifty's

Le SUCRE, une usine à kilos mais pas que ! #Glucose révolution

C’est aussi un accélérateur de notre vieillissement cellulaire.  Il caramélise nos tissus en général et bien évidemment c’est notre pire ennemi pour maintenir une peau ferme, lisse, pulpée, lumineuse… ainsi…

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juin 13, 2023
Lire la suite à propos de l’article MINCIR APRÈS 40 ANS, APRÈS 50 ANS… MON CHALLENGE 21 JOURS, UNE EXPÉRIENCE QUI FONCTIONNE VRAIMENT !
Visuel article Challenge 21 jours
Karine in Fifty's

MINCIR APRÈS 40 ANS, APRÈS 50 ANS… MON CHALLENGE 21 JOURS, UNE EXPÉRIENCE QUI FONCTIONNE VRAIMENT !

Modifier ses habitudes pour optimiser son hygiène de vie, améliorer son alimentation, pratiquer régulièrement une activité physique, booster son capital santé, gérer le stress hormonal sont bien connus mais difficiles…

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juin 2, 2023
Lire la suite à propos de l’article JE M’EN VAIS SUR LA ROUTE DU MEILLEUR, D’UNE VIE INCROYABLE, DE RENCONTRES EXTRAORDINAIRES, DE PROJETS MULTIPLES ET PASSIONNANTS, D’ABONDANCE DANS TOUTES LES DIMENSIONS DE MA VIE.
manifestation smîle
Karine in Fifty's

JE M’EN VAIS SUR LA ROUTE DU MEILLEUR, D’UNE VIE INCROYABLE, DE RENCONTRES EXTRAORDINAIRES, DE PROJETS MULTIPLES ET PASSIONNANTS, D’ABONDANCE DANS TOUTES LES DIMENSIONS DE MA VIE.

JE CONNAIS L’IMPACT PUISSANT DE MON ETAT D’ESPRIT, DE MA POSTURE DE MANIFESTANTE. Je manifeste la joie et le bonheur d’être là, en santé, en vie, créative, entreprenante, enthousiaste, vibrante……

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mai 21, 2023
Lire la suite à propos de l’article JE DÉPENSE DE L’ARGENT POUR DES EXPÉRIENCES, PAS POUR DES CHOSES !
running léora et moi
Karine in Fifty's

JE DÉPENSE DE L’ARGENT POUR DES EXPÉRIENCES, PAS POUR DES CHOSES !

C’est vrai, j’ai peu de possessions matérielles, pas de maisons à moi, une voiture très âgée, l’ensemble de mes affaires tiennent dans un box… Je n’ai pas offert de voiture…

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mai 18, 2023
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#JOUR2 #calendrierdelavent 🎁 du 2 décembre M #JOUR2 #calendrierdelavent 🎁 du 2 décembre Ma vie de nomade m’a appris un truc : Le minimalisme dans toutes les dimensions de ma vie !Se délester de ce qui pollue, encombre, freine. Se concentrer sur l’ETRE au lieu de l’AVOIR.Comment se résoudre à mettre dans ses valises uniquement l’essentiel et tout ce qui ‘affectivement’ est vital pour soi, non négociable. Je dirais même sécurisant. Un peu comme ta petite famille que tu trimballes avec toi qui te permet de conserver des repères pour ne pas perdre pied.C’est vraiment apprendre sur soi. Et honnêtement un véritable challenge !Avec le temps je peux vous dire que ça démonte pas mal de croyances et replace beaucoup de choses à leur place.Je peux affirmer aujourd’hui que cette période de vie m’a appris énormément sur qui j’étais, comment je fonctionnais, ce qui était vraiment important et ce dont j’avais besoin pour me sentir juste vivante. J’ai appris à décrypter mes ressentis avec lucidité et honnêteté envers moi-même. La réalité de nos vies, c’est que nous sommes tous ‘bloqués’ dans un pilotage automatique. Pas forcément négatif. Juste que c’est confortable. Ils ne rendent pas forcément pleinement heureux mais les habitudes et le superflu matériel c'est rassurant. Quand tu quittes tout, c'est comme un grand nettoyage, tu fais des l'espace, tu te sens tellement libre !En ce 2ème jour du calendrier de l’Avent, ce que je peux te dire, c’est que nous n’avons pas besoin de se jeter dans le vide du 'Plus Rien' comme je l’ai fait pour se réapproprier sa vie dans le bon sens. En revanche DECIDER de se prioriser, de se défaire ce qui ne nous convient plus, de ce qui nous étouffe, nous contraint, nous empêche d’être NOUS. Ça c’est possible ! Parce qu'il n'y a que TOI qui peut décider qu'il en soit autrement pour TOI. JOUR 2/ 2 décQue décidez-vous de vous offrir comme petit 🎁 dans la 2ème case de ce calendrier de l’Avent ? De quoi pourriez-vous vous ‘alléger’ qui vous alourdit, qui vous empoisonne, vous pollue ?Dans votre relation à vous-même ? Dans vos relations ? Dans votre job ?Dans vos placards ?Partagez en commentaires 😉 #karineinfiftys #cadeaupoursoi #jemechoisis #preparation2024
#CALENDRIERDELAVENT #JOUR1 Ce 1er décembre réson #CALENDRIERDELAVENT #JOUR1Ce 1er décembre résonne en moi comme un J - 30 avant une nouvelle année à accueillir.Qui dit nouvelle année dit redémarrage calendaire et pour beaucoup de furieuses envies de renouveau. Est-ce qu’il faille parler de bonnes résolutions, de projets à réaliser, de vœux à concrétiser ?Qu’en est-il pour vous ?En ce qui me concerne, pour me nourrir de motivation, me donner un coup de boost, je viens de décider de partager avec vous chaque jour de MON calendrier de l’Avent.Ce ne sera pas des petits chocolats, encore que !Ce qui se cachent habituellement dans les petites cases du calendrier, ce sont des petits cadeaux. Mes petits cadeaux à moi sont mes prises de conscience de cette année 2023 que je veux vous partager, mes astuces pour me sentir mieux dans ma tête, mes tips santé/beauté/nutrition du quotidien, mes réflexions de mon statut de quinqua.Je n’ai absolument rien préparé ! 100% spontanéité.Je vous avoue que c’est surtout pour moi que je vais faire ça. Pour m’obliger à sortir de ma zone de confort, mettre de l’action dans mon mois de décembre et commencer à me connecter à 2024.En réalité, quand on s’affiche en public, quand on a des témoins face à nous, ça ressemble à un engagement. L’engagement de se jeter à l’eau, d’oser, de se mettre au défi et d’enclencher un mouvement dans sa vie.Ceux qui me connaissent bien ici savent que mon année 2023 a été très très inconfortable. L vie m’a malmené. Très souvent dans la frustration et quelques fois dans une douleur émotionnelle sévère.J’ai bien l’intention de clôturer cette année de grande vulnérabilité par de la préparation mentale, physique, intellectuelle et énergétique câblée sur de la manifestation positive, avec plus de légèreté et de joie que ces mois derniers.Décembre c’est la dernière ligne droite avant de reprendre racines en 2024Parce que c’est bien là ma situation ! A cette même époque l’an dernier j’ai tout quitté, je me suis déracinée, je me suis jetée dans le vide. Jour 1 / 1er déc :Poser en toute conscience des promesses que je me fais à moi-même. Lever les doutes/peurs/freins qui paralysent pour incarner la femme que je suis. Et toi ? Quelles promesses ?
Reprise de la parole ici 🎙️pour quelques précisions IMPORTANTES sur mon approche deLa Numérologie Stratégique. Pour CLARIFIER l'impact de cet outil puissant dans mon activité.Je tiens à préciser que je ne m'y serais probablement jamais intéressée si je ne l'avais pas expérimenté pour moi-même au moment où je me suis sentie perdue dans mes choix d'(e)(ré)orientation de vie. Elle est devenue un véritable moyen de travail pour aider l'autre lors de mes accompagnements. Comprendre qui ont est et ce pourquoi on est fait avec la notice explicative. Permettre de prendre conscience des blocages et choisir les solutions adaptées.C'est un outil orienté SOLUTIONS.Telle une cartographie avec les données à mettre dans le GPS pour atteindre sa destination.Une aide incroyable à la prise de décision, pour chercher à être efficace et gagner du temps, pour utiliser moins d'énergie pour avancer dans la bonne direction. C'est pour cette raison que la Numérologie Stratégique est largement utilisée dans le monde des affaires.Pour beaucoup d'individus, dans des périodes de grands questionnements qui mènent au mal-être, l'étude et l'analyse en Numérologie Stratégique déculpabilise, rassure, met en sécurité, ré-insuffle de la motivation, accélérer le passage à l'action, aide à clarifier de nouveaux objectifs et surtout surtout à se sentir en phase avec soi-même.C'est Passionnant !Je vous invite à en parler autour de vous."Débroussailler" la complexité de sa personnalité crée comme de l'espace dans sa tête. Allume l'étincelle pour avoir plus de clarté quand on se sent un peu paumé, qu'on fait du sur place (procrastination bonjour !), quand on est envahi par les doutes voire les peurs. Pour certains c'est aussi comprendre si on est à côté de sa vie ou si on est décentré 😉 Enregistrer ce réel pour revenir vers moi quand vous cherchez un moyen de sortir de votre brouillard #coachkarine #rebootlifecoaching #renouveaudevie #comprendrequijesuis #personalbranding #dynamiquedevie #nouveauxprojetsprofessionnels #analysedepersonnalité
Beaucoup d’individus, à l’approche de la fin Beaucoup d’individus, à l’approche de la fin de l'année, souhaitent enclencher les fameuses bonnes résolutions pour la suivante … Démarrer quelque chose de nouveau, oser faire autrement, prendre mieux soin de soi, programmer des objectifs qui font du bien. Mais … Quoi, Quand, Comment je m’y prends ?J’ai décidé pour cette période de Noël d’offrir une étude numérologique de son année personnelle 2024 (document écrit d’une valeur de 120€) pour chaque client(e) qui achète son coaching avant le 31 décembre 2023.(Attention : prochaines disponibilités pour les consultations auront lieu à partir du 3/01/24)"Je suis Karine ANICET, professionnelle du Reboot Life coaching et couteau suisse du Personal Branding.A destination de tout individu en quête d’une (ré)orientation de vie, de reprise de confiance, d’une meilleure relation à soi. En rupture avec soi et/ou aves son job »(Expert des jeunes adultes et des femmes #quadras et #quinquas) 👉🏻 Clarifier de nouveaux projets personnels et/professionnels 👉🏻 Mettre de la lumière sur ses forces et ressources personnelles 👉🏻 Muscler sa motivation, retrouver de l’énergie et du bien-être👉🏻 Débloquer les situations, les sensations inconfortables et confrontantes👉🏻 Dépollution de notre état d’esprit quand il est nourri au négatif👉🏻 Déculpabiliser, définir ses nouveaux objectifs et se sentir en sécurité👉🏻 Aide à la prise de décision, passer à l’action de manière intentionnelle A partir de votre thème analysé et interprété en Numérologie Stratégique, je vous aide, vous guide lors de nos séances pour faire votre propre promotion personnelle.Le process prend minimum 21 jrs. L’analyse identité/compétences + consultations-coaching. Le temps nécessaire pour reprogrammer notre état d’esprit, faire des prises de conscience, poser des actions, se mettre sur le chemin du changement. Redoutablement efficace et actionnable dans votre quotidien. « Personne n’est mieux placé que TOI pour devenir, assumer et revendiquer d’ÊTRE TOI. Mon métier est de te transmettre les clefs de ton propre mode d’emploi »Ta motivation Ton Job Ton Bien-être Ta Forme Ta Santé Ton Image. + d'infos ? Des questions 👉🏻 MP 😉
MANIFESTONS NOS PROJETS ! Comment contribuer à a MANIFESTONS NOS PROJETS ! Comment contribuer à attirer ce dont tu as envie/besoin pour te sentir mieux dans ta vie ? Comment s'y prendre pour y voir plus clair, pour aller de l'avant d'une manière efficace et rapide tout en étant en confiance et sereine ? Cette situation, cette question je me la pose régulièrement et c'est très probablement une des clefs pour me ramener dans la bonne direction par le chemin le plus court. Quand ça bloque, quand ça questionne, quand ça doute, quand ça asphyxie, quand la boule au ventre s'installe et diffuse sa pollution émotionnelle toxique... On a tous nos petits remèdes. …Lâcher prise, faire de l'espace dans sa tête pour réinitialiser. Méditer, faire une séance de sport, cuisiner, écrire ses ressentis sur le papier pour s'en détacher, respirer profondément, créer une to do list pour ranger ses idées et ses objectifs... …Et puis on peut aussi demander de l'aide pour éclairer le chemin 🤯J'utilise des outils exceptionnels et redoutablement efficaces pour me guider me recentrer, retrouver de la clarté, redéfinir ce que je veux, me remettre dans le bon sens. #Pas uniquement un petit running qui décrasse 🏃🏻‍♀️ ! Et bien sûr je t'en fait profiter lors de mes consultations. C'est même LA base pour que tu puisses repartir plus légère et plus motivée pour attirer le meilleur pour toi. En un seul rendez-vous, le résultat sera là 😉 Pour faire ma connaissance, comprendre mon mindset, mon fonctionnement et mon activité, je t'invite à suivre sur Linkedin le challenge 100% Féminin auquel je participe #jeramenmafraise🍓 organisé par @nina.ramen et encourager ma super équipe de wonder women runneuses 🏃🏻‍♀️#teamkathrineswitzer ... Tu y trouveras des ressources, de l'inspiration, de la stimulation ... pour t'accompagner à manifester tes projets 🔥🍓🔥 #femmedeprojets #femmemajuscule #challengeuse #55etalors #karineinfiftys #expertcoach #happyagelifestyle #mindset #moodoftheday #wellnessandbusiness #jechoisismavie♥️
#jesuismavaleur #mavaleurcestmoi DÉCOUVRIR QUI #jesuismavaleur #mavaleurcestmoi DÉCOUVRIR QUI TU ES, COMMENT TU FONCTIONNES et TA MISSION DE VIE EN UNE SEULE CONSULTATION POUR TE SENTIR LIBRE D’ÊTRE TOI.« Montre-moi une autre façon de penser, de voir, de croire pour trouver ma place dans la réalisation pro. Comment je peux voir ça différemment ? Aide-moi à adopter une autre façon de voir ma réalité actuelle ! »Voilà précisément le style de demande de mes clientes ! Parce qu’il n’y a rien de mal en soi, avec soi. On mérite le meilleur pour soi.Souvent tu t’auto-flagelles, culpabilises, tournes en boucle, t’immobilises, remets à plus tard et souvent tu baisses les bras, tu t’oublies, tu choisis la fuite, le déni.Choisir d’avoir une chouette destinée, des projets, une vie plus épanouissante, accomplie, emplie de possibilités illimitées, ce n’est pas facile à passer le cap. Avoir une foi inébranlable en soi, être motivée, se sentir soutenue, avoir confiance que nous pouvons obtenir ce dont nous avons envie et ce pourquoi on est là, être rassurée et sereine que le meilleur est accessible.Se positionner dans une posture déterminée, engagée, impliquée, audacieuse, courageuse aussi et à la hauteur de ses attentes.Attirer ce qu’on est naturellement et ce qu’on veut vraiment.👉 A quoi t’attendre avec moi ? Qu’est ce qui me différencie ?✔️ Déjà je suis déjà passée par là ! Moi aussi j’ai dû trouver les ressources pour agir. Je sais TELLEMENT de quoi je parle, c’est imprimé dans mes cellules 😉✔️ D’autre part, comme tout individu, quand ça ne va pas avec nous et bien ça ne va pas non plus avec les autres. On est comme dans une urgence de sortir de l’impasse, s’extraire de cette sensation d’être comme l’otage d’un méli-mélo mental et émotionnel qui nous empêche d’avancer. Donc clairement… je vous éclaircie le chemin 😝 Avec une lampe torche surpuissante qui fait le ménage, dépoussière et vous recadre (pour ne pas dire vous réaligne avec vous-même) dans un mindset positif, motivé et constructif. Bref ! Les effets sont hyper rapides. Pas de séances multiples longue durée. Efficacité et efficience !✔️ Cerise le gâteau : C’est moi qui bosse et vous écoutez. Vous passerez à l’action quand vous saurez !
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Karine Anicet – Reboot Life Coach & Midlife Women Mentor
Fondatrice des programmes et events WBU 100% Féminin
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