Vous l’aurez compris, WOMEN Be UP c’est la volonté de m’adresser à une clientèle qui à un moment de leur vie se sent ‘Down’, c’est à dire ‘à terre’, lasse, sans envie, sans flamme intérieure, sans ‘jus’.
C’est une proposition très globale. Ces périodes de vulnérabilité on les a toutes.
Parce que ménopause, ruptures de vie, cocon vide, changement de statut, quelquefois burn out ou bore out, crise existentielle, perte d’emploi, frustration et/ou inconfort au travail, mal-être quand on croise son miroir. Ce n’est pas honteux, il suffit très souvent de se sentir juste ‘visible et reconnue’ pour que tout se remette dans un mouvement positif et transformatif.
Dans le pilotage automatique du quotidien on oublie ce qui nous anime vraiment, comme si les choses perdaient leur sens et on s’oublie, on s’ignore, on lâche l’essentiel : Se sentir exister et vivante.
Ça passe par prendre de soi, de son bien-être corporel, de son image, de son hygiène alimentaire, de la gestion de ses émotions, de son énergie et de sa motivation. S’autoriser des projets et des défis à atteindre.
Vous l’aurez compris, WOMEN Be UP c’est la volonté́ de m’adresser aux femmes qui à un moment de leur vie se sent ‘Down’, c’est à dire ‘à terre’, lasse, sans envie, sans flamme intérieure, sans ‘jus’.
Ces périodes de vulnérabilité́ on les a toutes. Parce que ménopause, ruptures de vie, cocon vide, changement de statut, quelquefois Burn-out ou Bore-out, crise existentielle, perte d’emploi, frustration et/ou inconfort au travail, mal-être quand on croise son miroir. Ce n’est pas honteux, il suffit très souvent de se sentir juste ‘visible et reconnue’ pour que tout se remette dans un mouvement positif et transformatif. Dans le pilotage automatique du quotidien on oublie ce qui nous anime vraiment, comme si les choses perdaient leur sens et on s’oublie, on s’ignore, on lâche l’essentiel : Se sentir exister et vivante. Cela passe par prendre de soi, de son bien-être corporel, de son image, de son hygiène alimentaire, de la gestion de ses émotions, de son énergie et de sa motivation. S’autoriser des projets et des défis à atteindre.
MES VALEURS ESSENTIELLES
LA LIBERTÉ
L'AUDACE
L'ENGAGEMENT
LE RESPECT
L'INDÉPENDANCE
LA RÉACTIVITÉ
Mon Leitmotiv au quotidien, c’est mon pourquoi. Même si moi aussi les tempêtes viennent souvent ébranler mon chemin, reviens toujours à moi les raisons pour lesquelles je peux m’enthousiasmer et m’auto dynamiser : Me sentir utile à la (re)construction des individus et plus précisément aujourd’hui des femmes de ma génération.
Être témoin de leur renouveau, de leur sourire quand elles se trouvent belles, de leur petite flamme intérieure qui se réveille quand elles prennent conscience de leur valeur et qu’elles se projettent dans un nouvel accomplissement, quand après l’orage émotionnel le beau temps est de retour, quand elles se reconnectent aux sensations et font ami-ami avec leurs corps, quand elles osent et que tout est ok.
Ma casquette ‘reboot life coach’ c’est juste une posture. Pour accompagner au ‘redémarrage’, au renouveau, aux prises de conscience, au passage à l’action. Du conseil, de l’apprentissage, de l’inspiration et aussi, si besoin, de l’aide opérationnelle, du soutien émotionnel, de la mise en relation. Chaque femme a son histoire, ses attentes, ses ruptures, ses questionnements, sa destination à atteindre. L’objectif commun c’est de se sentir mieux dans sa vie, dans son corps, dans sa tête.
Ce qui importe c’est le résultat qu’on veut atteindre. Définir son POURQUOI et aller chercher le QUOI, le COMMENT, le QUAND, le POUR et AVEC QUI…
J’aime penser qu’on fait équipe. Entre femmes. En toute sororité. Que nous avançons ensemble. Pas à pas. Avec toutes nos qualités, nos forces et dons respectifs. C’est juste que bien trop souvent vous les ignorez et mon souhait c’est de les réveiller et les révéler. Vous vous êtes peut-être un peu éloignée de vous-même, vous vous êtes oubliée… et aujourd’hui vous doutez.
Dans un monde qui nous fait bien trop souvent sentir qu’on n’est jamais assez, ici on décide qu’on est ‘juste assez’ et c’est largement suffisant ! Nous sommes des femmes multiples, pleine de ressources et riches de nos expériences, qui doivent s’autoriser à vibrer de ce qu’elles sont.
Ma proposition est de cheminer ensemble. Via des partages collectifs de type after-work, des ateliers bienfaisants et bénéfiques autour de la la péri&ménopause, des échanges individuels, des rencontres avec des experts, des formations entre nous.
Parce que seule on avance vite mais ensemble on va plus loin ! Et qu’être entourées par des experts de tous univers santé – beauté – nutrition – sport – thérapies holistiques – approches énergétiques avec qui j’ai avancé moi-même, en qui j’ai une entière confiance, c’est aussi ce que j’aime par-dessus tout : Mutualiser les compétences … C’est le secret !
De l’expertise pour construire son bien-être et mieux prendre soin de soi, c’est comme un jeu de Légos. Chaque élément est nécessaire et complémentaire pour que le résultat soit solide, équilibré et harmonieux.
Je me sens comme un chef de travaux ! Recommander, prescrire et piloter la meilleure ‘équipe’ de pros pour vous. De tous horizons, de tous domaines : Santé, Business, Nutrition, Sport, Fitness, Thérapies Brèves, Beauté, Look … Etc.
Mon ambition est de vous ouvrir mon carnet d’adresses. Dans mes articles, dans mes guides « Karine in fifty’s », lors de nos rencontres et nos échanges. Il est ma plus forte valeur ajoutée, le ‘Graal’ pour atteindre le plus rapidement possible ce que vous méritez.